​

Der achtsame Eltern-Baby-Kurs ist ein geschützter Ort, wo Babys und Eltern so sein dürfen, wie sie gerade im jeweiligen Moment sind. Es ist ein Innehalten im Alltag, ein Zur-Ruhe-Kommen und Auftanken, aber auch ein Ort der Entdeckung, des Lernens und des Austauschs.

​

Das Leben mit einem Baby bringt den Alltag ganz schön durcheinander. Neben den wunderbaren Entdeckungen und Freuden sind die Herausforderungen auch groß. So ein kleines Wesen braucht am Anfang eine Rundumbetreuung, viele neue Themen beschäftigen die Eltern und dabei sind die Erholungsphasen doch oft zu kurz. Neben all dem findet auch ein Rollenwechsel von Frau und Mann zu Mutter und Vater statt, was das Selbstbild berührt und die Partnerschaft in eine ganz neue Dynamik bringt. Bei der Geburt eines Geschwisterkindes vollzieht sich ein Wechsel in der Familiendynamik und jeder muss seinen neuen Platz finden.

​

In diesem Kurs wird in einer spielerischen und entspannten Atmosphäre für Babys und Eltern ein Raum für mehr Freude, gemeinsames Lernen und Wachsen sowie Sicherheit für alle Beteiligten angeboten. Ihr werdet bei der individuellen Entwicklung eures Babys begleitet, indem ihr Informationen zur frühkindlichen Entwicklung sowie Spiel- und Bewegungsanregungen bekommt, aber auch ermutigt werdet, auf euer Baby und euer Bauchgefühl zu hören. Im Austausch mit anderen Eltern findet ihr euren passenden Weg als Eltern und stärkt eure ganz eigene Erziehungskompetenz.

Ein wichtiger Aspekt des Kurses ist die Selbstfürsorge für euch als Eltern. Ihr bekommt Anregungen zum achtsamen Umgang mit euch selbst und eurer Familie sowie alltagstaugliche Tools zum Thema Achtsamkeit, Selbstfürsorge und inneres Gleichgewicht.

Mindful Babytime richtet sich an Eltern mit Babys von 2 Monaten bis ca.1,5 Jahre. Die Treffen finden einmal pro Woche in altershomogen Gruppen statt.

Der Kurs verbindet Erkenntnisse von Emmi Pikler, Magda Gerber, Maria Montessori, Jasper Juul mit den Arbeiten von Myla und Jon Kabat Zinn, Lienhard Valentin, Daniel Siegel und Jörg Mangold und ist von der Praxis der Achtsamkeit geprägt.

​